Promozione del benessere

Gli interventi di promozione del benessere psicologico sono volti a migliorare i livelli di consapevolezza dell’individuo sul suo funzionamento socio-emotivo e potenziare le risorse personali specifiche al fine di ottimizzare il suo adattamento alle richieste ed alle pressioni quotidiane.

Diversamente da un percorso di psicoterapia e di sostegno psicologico, la promozione del benessere non interviene solamente su condizioni patologiche ben definite o su periodi di crisi esistenziale, bensì si apre ad un approccio di prevenzione del disagio stesso.

Per tale motivo un suo obiettivo può essere quello di accrescere le competenze sociali, comunicative o di regolazione emotiva dell’individuo senza la presenza di una significativa sofferenza psicologica.

Alcuni esempi di interventi di promozione del benessere psicologico sono il training assertivo (per favorire uno stile di comunicazione meno passiva o aggressiva), il social skills training (finalizzato a potenziare diverse abilità socio-emotive), il training di riduzione dello stress e di rilassamento muscolare progressivo (mirato a controllare i fattori di stress della vita quotidiana e la reazione ad essi).

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Valutazione psicologica

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E’ un percorso che consente di comprendere il funzionamento psicologico di una persona, di raccogliere le informazioni necessarie per l’analisi delle problematiche riferite e la pianificazione dell’intervento clinico.

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La consulenza psicologica ha l’obiettivo di aiutare la persona a scoprire le strategie più adatte alla sua situazione per promuovere il cambiamento e la piena realizzazione di sé.

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Il sostegno psicologico è finalizzato al supporto della persona che vive una fase critica della sua vita, il cui disagio non si manifesta con sintomi rilevanti o con un quadro clinico tale da dover intervenire con una psicoterapia o l’uso di farmaci.

Psicoterapia

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La Psicoterapia è un intervento psicologico rivolto al trattamento ed alla cura di quelle diverse forme di disagio psichico che risultano significativamente invalidanti per la persona, capaci di ostacolare in modo sensibile il suo funzionamento sociale, interpersonale e lavorativo.

Terapia di coppia

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La terapia di coppia mira allo sviluppo di una comunicazione più efficace, al superamento dei problemi relazionali, al miglioramento dell’intimità e del legame sentimentale. In questa ottica, i conflitti diventano un punto di partenza per una crescita matura ed una affettività più profonda.